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Nous sommes les D-Bloqués, et nous voulons parler librement et sans tabou de notre constipation occasionnelle.

Les conseils des D-bloqués

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Quelques conseils des D-bloqués pour vous aider en cas de constipation occasionnelle:

Même à l’autre bout du monde n’oubliez pas de manger des fibres. Vous en trouverez dans plus d’aliments que vous ne le pensez, découvrez la liste ici.

N’oubliez pas de boire régulièrement, et suivant votre destination privilégiez de l’eau en bouteille.

Même si ce n’est pas toujours évident, en vacances essayez de manger à heure régulière.

Pensez à faire de l’exercice, cela vous permettra peut être de découvrir des lieux insolites.

Voici quelques exemples ici d’exercices simples que vous pourrez pratiquer ou bon vous semble.

Dulcolax, Reprenez le contrôle !

N° de code visa 19/02/65323898/GP/003

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